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[转帖] 药膳食谱-蒜酥蒸南瓜[7P]

soga2006

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1楼 大 中 小 发表于 2013-9-28 01:15  只看该作者
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药膳食谱-蒜酥蒸南瓜[7P]

功能：降血糖
1.南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片
2.把切好的南瓜片码入盘中

3.炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味
4.倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚，关火

5.将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上
6.入蒸锅，开锅后蒸6-7分钟，出锅后撒上香葱末即可



[ 本帖最后由 昨夜風 于 2013-9-28 17:32 编辑 ]
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shikuangle

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陈冠希

参观工厂给工程相关
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wjswjpss

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很好看，味道应该不错。。

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nmwwang987654

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大屁股的女人据说会生养，不知道是不是真的
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zxj2012a

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5楼 大 中 小 发表于 2013-9-29 13:25  只看该作者
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很好看，味道应该不错。。
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