qq907725087 2011-9-7 19:29
谈谈自己总结的一些经验
[size=4][color=blue]经常逛论坛发现一些朋友因为坚持时间少因此没有信心，心理上受到打击[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]我想说，除非你是有生理上的疾病或者是年纪太大了，不然每个人都能坚[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]持至少半小时吧[/color][/size][size=4][color=#0000ff]之前也看了一些别的朋友总结的经验，我觉得不够全面，[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]在此我来说说自[/color][/size][size=4][color=#0000ff]己的经验吧。[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]我和我女朋友同居一年多了，之前我也因为太早射而困惑不已，我认为自[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]己没有任何问题，后来看了一些资料才知道是是自己平常的方式错了。每[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]次我和女朋友亲热都是心急的很，就像干柴遇烈火，一发不可收拾，结果[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]可想而知，没几分钟就不行了，结果女朋友却才刚刚进入状态。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]总结下，想要持久如下几点很重要:[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]1:前戏一定要做足！每次亲热不要把持不住自己，要稳住，要爱抚，多亲[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]吻，[/color][/size][size=4][color=#0000ff]多交流感情，这样你兴奋了可以更持久，你的女伴也会更加狂野。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]多刺激对方的敏感部位，如果你可以接受的话，可以为对方口交，不用闲[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]脏，不要怕丢人，亲热前和对方一起洗澡，为她清洗私处，她为你清洗私[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]处，清洗干净了你还怕脏嘛，用舌头刺激阴蒂吧，会刺激她直叫爽的！[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]2：抽插要先慢后快!提枪上阵后不可以胡乱扫射，不然你就尴尬了，还是[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]一样，要慢慢来！切忌心急！要慢慢刺激对方，等她急了，再加快速度。[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]我曾经和女友做爱，就是不懂技巧，所谓年轻气盛，唉，现在懂了，什么[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]叫九浅一深~[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]3：持久度可以自己练习。平时的身体锻炼是必须的，特别是腰腹力量，[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]多做仰卧起坐，还有一点，每次尿尿要用力往外射，尿完了再用力，大概[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]二十次就行了，要坚持啊，我坚持了一段时间，有效果，抽插更有力量，[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]更硬了，还有，要刺激自己的龟头，包皮长的朋友多清洗龟头，平时有机[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]会可以就把龟头翻开就行了，觉得在内裤里怪怪的吧，这就对了这就是刺[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]激，而且翻开保持干燥更健康。[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]4：这是必杀。如果自己还是觉得没信心就用这个方法，戴套！没错，戴套[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]减少了摩擦，龟头的刺激少了，坚持的时间更长。避孕套上的润滑油减少摩[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]擦也起到这个效果。不行？什么？那就戴两个套吧，我保证你坚持一个小时[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]不射！我就用过，我女朋友说我坏死了，她都被我弄肿了！我们足足做了两[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]个小时！呵呵[/color][/size]
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[size=4][color=#0000ff]以上的东西是小弟纯手打，写了大概半个多小时，文采实在太烂，希望多多[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]包涵，小弟在论坛也不短时间了，[/color][/size][size=4][color=#0000ff]这是第一次发帖，有什么不符[/color][/size][size=4][color=#0000ff]合版规的地[/color][/size]
[size=4][color=#0000ff]方希望斑竹通知我，一定马上改正。希望这个帖子能帮助到一些朋友，谢谢！[/color][/size]
[[i] 本帖最后由 qq907725087 于 2011-9-7 19:30 编辑 [/i]]
大象鸡鸡 2011-9-7 21:53
谢谢兄弟的分享，锻炼到底有没有效果呀。为什么我也锻炼，但是感觉效果不大，第一和第二点我觉的确实很符合我，后边的戴套子，我带2个也那么大回事，可能和我做包皮手术迟，敏感强有关系吧。
wangxiansheng11 2011-9-7 22:03
赶紧锻炼效果挺好的，谢谢分享 哈哈 年轻热得祸啊都是
greve 2011-9-8 08:20
lz的实战性经验之谈啊，好好记下来以便日后用来少走“弯路”啊
qq907725087 2011-9-8 12:59
锻炼确实有效果，不过要坚持才行，不然前功尽弃···
travischang 2011-9-8 14:14
带两个套就豪没快感了，如果是想满足女友，口交和金手指可以辅助的！！一样可以让她爽翻，
做爱做爱，相方都希望得到快感的！！
210sjb 2011-9-8 14:37
呵呵 现在和女女同居 楼主介绍的我都玩过 看来你也是行家呀哈哈身体好才是根本
41154321 2011-9-8 19:54
有点启发，我就是太性急了，而且插得总是很快，呵呵，看来要改了。谢谢。
色中极品 2011-9-12 14:27
楼主的经验可以借鉴，感觉很实用，尤其带两个套的方法绝对可行。
wwzzwym 2011-9-12 21:36
带两个套就豪没快感了，如果是想满足女友，口交和金手指可以辅助的！！一样可以让她爽翻，
too1981 2011-9-26 17:07
戴套是能坚持的久些，但是却没有肉贴肉的感觉，还是平时加强对JJ的刺激，这样做的时候才不会太激动。
