sean851026 2011-6-21 19:40
心理上的因素真的是主导的~
女人太过骚，就会难以把持住~
心态越平常，时间越长~
532415729 2011-6-21 21:22
一般无非也就是多做运动，特别是有氧运动，跑步，仰卧起坐之类的，然后注意饮食
KAME 2011-6-21 21:32
我觉得时间太长也不正常，坚持锻炼就行了，应该身体可以的，都有个10分钟吧
moszyp 2011-6-21 22:29
方法很多，比如，转移注意力，提前刺激一下，降低兴奋度，要靠楼主自己慢慢体会，找到符合自己的方法。
datangyule1 2011-6-21 22:38
首先，做爱的时候不要有太大的心里负担，总想不能让老婆满足，老婆最需要的是你用心，其实女人最愿意看到你用心做的过程；
其次，调节好呼吸节奏，不要那么急于发力，老有老牛吃嫩草的耐性，分散一下注意力，可以由你的老婆发力让她来动作；
最后，性福不是由时间来衡量的，关键是两个人之间的感情，情感好了加上每次都控制点，我相信你一定能达到一个满意的时间，楼主要有信心啊。
linger831118 2011-6-21 23:34
那是天生的，没办法改变时间的，你一定要延长的话只能吃药了！
binghehehe 2011-6-21 23:53
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pp980 2011-7-12 23:10
女上男下绝对是一个令你尽快玩完的方法，唯一的方法是增强体力。
橙色小和尚 2011-7-13 09:19
我没有什么经验，希望可以找到对自己有用的方法，其实锻炼身体也是有好处的
lizheming91 2011-7-13 10:13
先打完飞机，再做是真的能延长时间，不过这对男的消耗很大
很累啊
banmuyun 2011-7-13 10:22
关键在于技巧，真刀真枪的来个二十分钟，种马也受不了。性爱并不是一味的活塞运动。前戏，爱抚，拥吻，情话，都是性爱的关键
萍水一相逢 2011-7-13 12:09
正常吧，顺其自然。不要随便吃补药什么的！我读书时学医的。如果谁想补，推荐你们看看李亚平写的常用中药配伍与禁忌。
zj1216 2011-7-13 12:22
告诉你一个绝对好用的办法，如果不是真的要孩子只是为了延长时间的话，非常好的一个办法就是喝酒，先喝白酒，然后喝啤酒，大体上有点感觉的时候停止喝酒，微有醉意，但是没有什么不适的情况下，搞半个小时没有问题，试试看吧
924512 2011-7-13 13:10
加强自身的锻炼，注重自己的身体！改掉不好的习惯，自己不要太紧张就行了
568548675 2011-7-13 14:30
大概每个人都是这么短的时间把:cry 都是打飞机影响的