[转帖] 鸡胸肉作为减肥餐怎么做?[6P]

lomj00100

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1楼大中小发表于 2023-8-31 13:22 显示全部帖子

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鸡胸肉蛋白含量比较高，脂肪含量很低，十分适合作为减肥或者健身增肌的食物，主要是价格也很便宜，不过最理想的烹饪形式是水煮鸡胸肉，但鸡胸肉水煮以后真的很难下咽，硬，口感很柴，只有真正的猛士才能长期这么吃

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