SiS001! Board - [第一会所关闭注册]

标题: [转帖] 药膳食谱-蒜酥蒸南瓜[7P] [打印本页]

作者: soga2006 时间: 2013-9-28 01:15 标题: 药膳食谱-蒜酥蒸南瓜[7P]

功能：降血糖
1.南瓜去皮去瓤洗净，切成厚约0.3厘米的片
2.把切好的南瓜片码入盘中

3.炒锅烧热倒植物油，油温4成热放入蒜蓉，用小火将蒜蓉炸至金黄色后，倒入葱姜末和红椒末炒出香味
4.倒入生抽酱油、高汤、香油和水煮滚，关火

5.将熬好的蒜酥汁浇在南瓜片上
6.入蒸锅，开锅后蒸6-7分钟，出锅后撒上香葱末即可

[ 本帖最后由昨夜風于 2013-9-28 17:32 编辑 ]

作者: shikuangle 时间: 2013-9-28 01:45 标题: 陈冠希

参观工厂给工程相关

作者: wjswjpss 时间: 2013-9-28 14:21

很好看，味道应该不错。。

作者: nmwwang987654 时间: 2013-9-28 17:19

大屁股的女人据说会生养，不知道是不是真的

作者: zxj2012a 时间: 2013-9-29 13:25

很好看，味道应该不错。。

欢迎光临 SiS001! Board - [第一会所关闭注册] (http://67.220.91.21/forum/)