‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
打印

[转帖] 黑椒牛肉[5P]

剑鱼

ESPADARTE

贡献会员

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

登东山而小撸, 登泰山而撸天下

积分
3064 
金币
787 枚 
威望
589 点 
金镑
2 个 
银币
7 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2010-1-19 
最后登录
2025-1-22 

SIS001贰週歲紀念 SIS001叁周歲紀念 SIS001肆周歲紀念 SIS001伍週歲紀念 SIS001柒週歲紀念 SIS001捌週歲紀念 色城评论员勋章 文区神采管理勋章 藏书馆转帖之星勋章 藏书馆虎头虎脑勋章 藏书馆藏书名人勋章 文区活跃管理勋章 色城黄钻 文区杰出贡献勋章 电脑医生 球猜高手 味轩食神 茶坊老客 波胆王 论坛银级认同勋章 论坛贡献勋章 金爱心会员 钻石爱心会员 张灯结彩闹元宵 我心永恒 璀璨圣诞树 一个人的快乐

1楼 大 中 小 发表于 2013-10-9 03:11  只看该作者
0

黑椒牛肉[5P]

将牛柳用料酒和水反复抓匀，使肉质充分吸水，然后加入蚝油，生抽，糖，水淀粉，黑
胡椒，搅匀后腌制，临入锅前加入少许香油拌匀
锅中倒入油大火加热，至油4成热时倒入牛柳，用铲子迅速滑散。看到牛柳变色后捞出
备用
继续加热锅中的底油，放入洋葱丝，蒜片，然后加入青椒，将牛柳倒回锅中，倒入黑胡
椒，蚝油和清水，煮约10秒钟，调入盐，和糖搅匀，最后淋入水淀粉勾芡。淋少许香油










本帖最近评分记录
  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2013-10-9 18:12

TOP

作者的其他主题:
【一月主题品评】【访谈】【评区一月大咖秀——幕後師爺访谈录】 申请加入土星村民外出打工俱乐部 文区5月模板、优秀管理员、杰出贡献奖名单公示 【文区2014年5月工资贴】 【秦时明月之猎艳风流】 作者：花花奇哥{2014.6.2} 【领取金镑】
regalwyb

LEVEL 1

积分
1 
金币
62 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2008-3-1 
最后登录
2022-4-11 
2楼 大 中 小 发表于 2013-10-9 11:24  只看该作者
0
可能是中午饿了的缘故吧，看着照片就忍不住咽了口口水，呵呵！

TOP

zenmx

LEVEL 1

积分
0 
金币
-5 枚 
威望
0 点 
金镑
0 个 
银币
0 枚 
舍利
0 枚 
注册时间
2011-12-2 
最后登录
2019-2-21 
3楼 大 中 小 发表于 2013-10-10 16:59  只看该作者
0

一定要做做试试

我喜欢黑胡椒，以前是做牛排，看了一定要试试。

TOP

‹‹ 上一主题 | 下一主题 ››
发新话题
当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-3-13 04:38

Processed in 0.015405 second(s), 7 queries.