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[转帖] 盐煎肉[11p]

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盐煎肉[11p]


步骤:
食料:无皮无花肉,鲜蒜叶leek, 大红甜椒,黄瓜,干尖红椒,葱,姜,蒜调料:豆瓣酱,豆豉,糖,生抽,酒,油,
做法:
1)以上的食料,

2)肉切薄片,蒜leek切斜片,大红尖椒切角状,黄瓜切粗条,豆豉切碎,姜切辟片,葱切碎,

3)以上调料,

4)锅中加少许油,中小火炒肉片,


5)肉片颜色由红变浅后,加入酒;再炒至断生,吐油后至微黄,盛出备用,


6)锅中留底油,加入:红椒和蒜苔略炒至断生,盛出备用,


7)另起油锅,曝香葱姜蒜,

8)接着加入干红椒(注:一部分切碎,另一部分不切;另外,干红椒在凉水中泡过一会,以防会焦的的快些),


9)再加入郫县豆辫酱,碎豆豉,生抽,糖,迅速炒均,


10)加入炒过,出过油的肉,炒匀,


11)加入断过生的红椒,蒜苔leek,和生黄瓜粗条,迅速炒匀,

12)出锅!
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