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[转帖] 鉄板沙茶鱿鱼[5p]

drchao

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1楼 大 中 小 发表于 2013-9-26 09:28  只看该作者
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鉄板沙茶鱿鱼[5p]


主料见图 1


配料见图 2：沙茶酱，生老抽酱油，胡椒粉，盐，姜，麻油。

做法：见图3，分别炒鱿鱼和其他主料。 再合并，加图2的配料。翻炒。备用 （半成品）。

备炙热的鉄板，见图4。再加入上述半成品。上桌（图5）

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  • 昨夜風 金币 +4 感谢分享，论坛有您更精彩！ 2013-9-26 18:22

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shawnray

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2楼 大 中 小 发表于 2013-9-26 22:34  只看该作者
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成色不错啊，看了很有食欲的样子。

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zhou1988112

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:excellence :excellence :excellence

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yangcall

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4楼 大 中 小 发表于 2013-9-28 21:25  只看该作者
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这是我喜欢吃的菜式，我这是海边，鱿鱼还很便宜，问题是人胖只能偷偷吃

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