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最近天气实在是太热了，对于我这个非常怕过夏天的人来说，吃饭和做饭就成了问题了。
因为家人的肠胃都很敏感，早餐几乎在家做的多，尤其夏季要多注意饮食卫生!
为了家人的健康，我还是要继续努力!
经过左思右想，怎样既能保证营养，又能增加食欲，于是就想出了 这款蒜香小饼了，的确做出的味道没令我失望，真的好吃!



原料：香肠 胡萝卜 鸡蛋 面粉

调料：大蒜  盐 五香粉  鸡精



做法：

1、原料图。

2、将香肠、胡萝卜、大蒜切碎备用。

3、将适量面粉倒入碗中，鸡蛋放入面粉。

4、再倒入适量温水，并用筷子不停的搅拌。

5、面粉搅成稀糊状备用。

6、将切好的胡萝卜、香肠和蒜碎放入面粉糊中，同时再放入盐，五香粉，鸡精各适量。

7、再次搅拌均匀。

8、锅烧热，锅中刷薄薄一层油。

9、倒入一汤勺粉糊，均匀地摊开。

10、待饼一边煎至微黄，翻至另一边，一张饼大约3分钟就可以出锅了。

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大清早就吃大蒜，那不是一天都不敢开口说话啊，还是火腿煎蛋好

laodoujiang

营养是有了，可是大蒜带来的口臭味怎么办呢？早晨是一天的开始啊，怎么做事呢？

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早晨吃大蒜 有点重口味啊。有吃也要多煎一会儿

regalwyb

这种做法简单易学，居家非常实用，适合作为早餐来吃。

regalwyb

我感觉这一点不需要担心，因为大蒜经过高温以后就没有味道了，多吃熟大蒜对肠胃也有好处。