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[转帖] 杂蔬炒莜面[16P]

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杂蔬炒莜面[16P]

工艺:炒

难度:未知

人数:未知

口味:其它口味

准备时间:未知

烹饪时间:未知

主料:莜面1包番茄(整个,罐头)1个小农鸡蛋2个马铃薯丁(脱水)1个

调料:鸡粉适量福临门天然谷物调和油适量精盐适量辣椒(红,尖,干)1根

杂蔬炒莜面的做法

1.准备莜面鸡蛋



2.西红柿土豆 辣椒



3.土豆切丁



4.西红柿切块



5.辣椒去籽



6.和红辣椒一样切丁



7.鸡蛋打散



8.在不粘锅里摊熟



9.弄成这个样子的,块不要太小哦。然后盛出来备用



10.热油先炒辣椒



11.然后放最不好熟的土豆



12.土豆差不多的时候放西红柿,然后放咸盐,鸡粉,还有蒸鱼豆豉,拌好。



13.西红柿要化了的时候把莜面铺在上面,我没有煮莜面,不过貌似本来就是熟的,但是面稍微有点硬,所以我盖了盖子焖了一小会。



14.等面变软的时候就可以吃了。



15.最后把鸡蛋倒进去



16.成啦!

本帖最近评分记录
  • 昨夜風 金币 +6 感谢分享,论坛有您更精彩! 2013-9-15 18:08

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装盘后的面,看起来柔软可口,色香俱全,确实是不错的快餐。

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色,香,味俱全,就是要再有点肉就更好了,莜面不知道好不好消化

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看着还不错,营养搭配也挺全面的。

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