| 梁月 发表于 2010-5-23 23:09 只看TA 82楼 |
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靠 不说你不懂 不知亲们是否听说过中国某厂卖的减肥药内混入春药成份？？ 我某朋友也有买 不过不是中招春药。。 而是超级泻药！ 吃了后，刚开始还好可是过了不久就肚子肿胀接着马上狂上厕所。。很难停止那种。。 拉得友人肛门差点爆裂。。（真的）= = 现在投诉无果，听说这小子准备拿来整睡了他马子的王八 |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-5-24 01:08 只看TA 85楼 |
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| 这个无图无真相啊。不过不管减肥也好健身也好戒烟也好，类似的事情其实只要有一点做到就够了，那就是毅力。我一直觉得，方法在其次。 |
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| crkaka 发表于 2010-5-24 01:22 只看TA 86楼 |
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我觉得是有可能的 你们有没有看过《超级减肥王》这个节目 里面没有一个不超过200斤的 刚开始的时候，我看过有人一个星期减去差不多20斤的 是一个星期啊！20斤…… 不多说，有空去看看这节目，挺励志的 因为对于他们来说，减肥注定会改变一个人的一生！ |
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| caobanzhu 发表于 2010-5-24 10:27 只看TA 88楼 |
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没那么彪悍的体重，但健身已经多年了，觉得楼主最好把腿和背分开。因为腿部是很重要也容易被忽略的部分，最好练到精疲力尽，如果你练完腿，还有精力练背，那说明腿练得不怎么样，而且经常见到一些胸 背不错，但腿细小的，说实话，挺难看，而且对健康不利。 其实传统的健身训练就是胸、背、腿 三天一练+休息。 另外，减肥的话，健身很难减肥的，健身是肌肉训练，不吃足够的热量，那简直是炼油，对身体不利的。 另外，跑步最好放在健身之后，大约5分钟慢跑，放松就够了。 |
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| window1128 发表于 2010-5-27 00:29 只看TA 89楼 |
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| 唉`其实我老早想去健身了，无奈上班应酬太多，真不知道什么时候抽得出时间来啊 |
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