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曾经体重192斤肥仔的我减肥成功并练就一身肌肉(喜欢健身的兄弟进)

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减肥真是得有恒心才行,现在我每天在坚持跑步,别的练得就比较少了,坚持了能有三个星期了,感觉没瘦的很明显,有点气馁了,估计是吃的也不少,但看楼主练了好几个月,我信心大增啊,革命尚未成功,通知仍需努力啊!

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