通过练习是可以延长时间的，当然和适应也有关系。我记的那年我18岁，那种湿湿的热热感觉，这辈子从没感受过，才3下就他妈的射了……后来随着次数的增多，时间越来越长，那种刺激强烈的感觉就再也没有了。现在不戴套还好，戴了套基本都没感觉了。练习PC肌的确可以让你在想要射的时候忍住，但个人觉得这个对身体不好，还是顺其自然的好。另外就是要控制情绪，不要太饥渴，快慢结合，说白了，射精是因为刺激够了。假如刺激到100就射的话，那就在每次刺激到50的时候减速，然后再到50再减速，这样就可以延长很多时间了。毕竟，一上来就猛干，谁也坚持不了多久不是？

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• 开垦处女地1 金币 +3 回复认真，鼓励！ 2011-5-31 09:34

字好多啊，我现在感觉要不要射主要是自己头脑在控制。要是总是分散注意力，我可以一直插不射。

xiaolu05

我觉得楼主说的很有道理，我也要学习一下了

huyibing

内容详实，观点明确，难得楼主好文采啊，能码出这么多字，拜读了

JAMESDFAYE

看了楼主的文章
也看了各楼层兄弟们的回复
都说得有道理啊
个中滋味只有自己去拿捏了

不过我觉得这个PC肌还是要有意识的锻炼一下
很有用

排版一下就更好了，非常感谢，支持一下楼主的切身经验

baiwananzhu

都玩到国外去了，小弟甚是佩服，有时间也常常外国女人的滋味

这个在网上看到过，也算是经典文章了。

这么长啊。等回贴再慢慢看了。做久了，就坚持久了吧

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• shfgh 金币 -8 本区严禁短时间刷帖回复！ 2011-5-29 09:52

paulrodriguez

楼主说的真的让人和受教，我也曾经有过时间过短的困扰啊