pq99

其实平时多吃零嘴还是有一定好处的，为啥我们小时候就很健康，因为那时候有啥就吃啥，不给现在一样，是这也不能吃那也不能吃，结果呢，营养过剩满身病啊

neverp

营养要均衡吸收才行，肉食有些营养成分是全素不能替代的，饮食还是不要太偏为好

rongerguoerr

物无善恶，过则为恶，饮食都是一样的道理啦，反正不挑食就是了

fh211314

人类本来就是杂食动物，多吃一些五谷杂粮对身体有益无害

K行K止

多吃各种食物对深有好处是不用质疑的，但现在城市大了，农田少了，想吃杂食却买不到了。偶尔买上一块南瓜就算是不错的

blacksirius

可惜，很小的时候吃肉吃伤来了，现在只能吃素，善哉善哉

yhd003

吃杂粮人更容易吸收，更利于身体健康。因为人就是杂食动物啊

jeremyzhou

五谷杂粮是人的基础，记得以前的人没东西吃时只能吃五谷杂粮，那时候就五谷杂粮便宜了，现在是有钱人吃五谷杂粮，因为卖的超贵。

博远

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各种食物的营养均衡搭配很重要，而且做到素食也很困难。