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[转帖] “杂食”比素食更科学

sun117

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11楼 大中小发表于 2011-7-9 23:01 只看该作者

其实杂粮没两天就可以吃一次比吃大米饭好多了啊

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zcg110

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12楼 大中小发表于 2011-7-10 13:15 只看该作者

荤素搭配是有科学的，人类是杂食性动物，看牙就可以了，有犬齿和门牙，关键是现在的食物不给力啊，全是……祝福中国人吧

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sdr199106

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13楼 大中小发表于 2011-7-11 00:58 只看该作者

貌似真的应该去多吃点杂粮了

每天精米吃去可能真的不好

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shichuanxuan911

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14楼 大中小发表于 2011-7-11 10:21 只看该作者

现在基本是在大米中加一些杂粮。现在糖尿病越来越多了。

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zcbaims

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15楼 大中小发表于 2011-7-11 11:03 只看该作者

无非就是多吃水果，蔬菜，肉！！少吃高档食品！！我觉得说的有些片面！！高档食品也有高档食品的营养！！一起搭配比较好！！！

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chen102

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16楼 大中小发表于 2011-7-14 09:08 只看该作者

现在肉价在飞涨，海水在污染，没事还是多吃点绿色有机食品吧

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coladogpig

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17楼 大中小发表于 2011-7-14 10:38 只看该作者

现在科学讲就要杂吃，身体里需要的各种营养成分都要补充，不然很容易缺乏微量元素

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jinkaishishen

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18楼 大中小发表于 2011-7-14 14:59 只看该作者

多吃点粗粮对人体很好的。

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sandboxie 该用户已被删除	19楼大中小发表于 2011-7-14 21:11 只看该作者 0 杂粮就是粗粮要多吃咯然后就是多运动这个很重要男人还是要适度惜精
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secret2012

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20楼 大中小发表于 2011-7-15 21:19 只看该作者

人本来就是杂食动物嘛，老吃素营养不良且易患结石，老吃荤则易患心血管疾病，所以还是要荤素搭配啊

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