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suunns 发表于 2011-1-27 12:35   只看TA 181楼
羊肉是我们这里男人的最爱 连早上都喜欢来一碗热腾腾的羊肉汤
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该用户匿名发帖 发表于 2011-1-27 14:11   只看TA 182楼
鸡蛋 羊肉比较家常 其他几种食物就比较少见
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tuzi11 发表于 2011-1-27 14:18   只看TA 183楼
不仅仅是要吃得好,还要多休息,保证你天天都怎么猛!
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bluemask 发表于 2011-1-27 15:40   只看TA 184楼
学习了。 以后多吃 鸡蛋、蜂蜜、驴肉、羊肉 。 补充好身体。
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NOKIA5700b 发表于 2011-1-27 17:19   只看TA 185楼
鸡蛋确实是对男人的大补  不过胆固醇也要注意  
曾经健身教练一天要吃20个鸡蛋补充蛋白质  蛋黄不吃的
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mkjinny 发表于 2011-1-27 17:31   只看TA 186楼
不错  我就是天天都差不多食鸡蛋 和  驴肉的  效果很好
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6021004 发表于 2011-1-27 18:36   只看TA 187楼
看来以后自己要注意了，想补就要多吃点驴肉羊肉，
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化石的寂寞 发表于 2011-1-27 20:50   只看TA 188楼
牡蛎，特别是生蚝，还有韭菜，都是男人的大补之物，特别适合经常浏览sis的同志们啊
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demon1 发表于 2011-1-27 21:17   只看TA 189楼
哇，有效果的话真是不妨试下吖。反正补补更健康
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player_xxj 发表于 2011-1-27 21:40   只看TA 190楼
还是第一条比较好实现！谢谢楼主分享！
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