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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 13:25   只看TA 1楼
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[转帖] 凉拌海茸

减肥、抗癌菜谱－凉拌海茸

原料：干海茸20克、芝麻油一匙、白芝麻少许、姜少许、素易鲜、白醋、（或柠檬半个）生抽酱油少许。
        做法：
            1、先将干海茸用饮用水浸泡三小时以上发透。（如果马上等吃，可用开水煮2——3分钟）
            2、姜切成细末、白芝麻用小火先炒熟。
            3、将发透的海茸沥干水放置盆内、加入姜末、白醋、生抽与少许素易鲜搅拌均匀。
            4、在吃以前淋上麻油、再撒上白芝麻即可
            5、喜欢吃辣口味的人可加上泡剁椒。
            6、亦可加上素魔芋丝、香菜、西芹一道凉拌
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 15:48   只看TA 2楼
這道菜吃起來應該不錯,脆脆的很對味,看來回家得試做看看.
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 15:54   只看TA 3楼
顶顶顶！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
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老衲来阅经啦 发表于 2010-9-2 16:49   只看TA 4楼
好看估计也会好吃，看着流口水了，还能减肥啊，正好近来发福了，做来吃吃蛮好啊，哈哈
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 17:25   只看TA 5楼
为了赚积分我得不停的回复啊，不要设的门太高了好不好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 17:27   只看TA 6楼
为了赚积分我得不停的回复啊，不要设的门太高了好不好
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65165907k 发表于 2010-9-2 19:34   只看TA 7楼
这个海傇是不是海草啊？那还是凉拌海带好吃点
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山鹰 发表于 2010-9-2 19:38   只看TA 8楼
海茸是什么啊？是不是就和海笋一样的海植物？
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-2 21:28   只看TA 9楼
海茸是什么东西，跟海蜇像不像啊，没吃过。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-3 08:50   只看TA 10楼
海茸真没见过，不过用海带做也可以吧？支持lz~
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