[求医问药] 谁能帮我戒掉将近20年的SY习惯。。。

楼主 看你的样子 即使没有结婚 都应该是有女朋友的人了 为了你媳妇 也为了自己 要控制
我和楼主挺相似的 很小就那个了 那时候还不懂 成人了明白了 就渐渐的控制住了
我看楼主你主要原因肯定是自控太差 生活也应该算是太安逸了 那个事只有自己在没事做的时候才会想起来 你要是天天有事忙着 就不会了
  建议楼主多培养自己的一些赢取爱好 毕竟还年轻 有空闲的时间也不要去看一些含性刺激的内容 别让自己闲着 多参加户外运动 多和朋友在一起 减少一个人独处的时间 慢慢就会好的