谈谈我从一分钟先生到四十分钟不射的过程

我也是这样。不过我不是用lz的办法。不过也都大同小异的。就是用纸巾。就是撕一段窄窄的长条。大概一指长。然后吧包皮拉上去。。在沟上打一点水珠。把纸巾圈上去就可以了。不过我就没那么坚持运动。但是我坚持这样上班。晚上效果还是有的。大家努力阿。