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在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。
　　第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子15
　　0克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。  

第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

  第六道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。
　　
第七道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。
　　
第八道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。

第九道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研细末，每次10克，每日2次，温开水送服。
　　
第十道：猪肾1个，淮山药，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙锅内，加水适量煲汤，吃肉饮汤

好，按照这个去吃了，估计准保金枪永久屹立不倒了，呵呵

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美味啊美味，不但能够解决温饱问题，而且还能解决男人的问题。

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这要是一次吃下去，估计，直接就称呼旗杆了！

偶是狂人

这可都是些极品好菜啊，不过应该都有菜名的吧？

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好东西啊，就是不知道谁给做啊，一定得找个会做菜的老婆

铁鹰

都是大补的啊,小心晚上流鼻血就不好了啊,呵呵,见到过一个,最后大冬天,零下20多度跑去河水里泡着,呵呵

照这个吃下去 我怀疑血会不会都从鼻子里喷出来啊

不错啊！看来目前阳衰还是多啊！还是那句广告说得好：“做男人就得对自己狠一点”！

siver

从这个月起 我开始每个月争取学会楼主推荐的一道菜肴

10个月后我就能金枪不倒了